Cake aux thon,légumes, parmesan.
Une recette de cake excellente par cathoudeco
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1 Boite de thon au naturel Des morceaux de carottes Haricots verts FlageoletsDe la purée de tomate Sel Poivre Herbes de provencesDu parmesan 4 Oeufs 1 Yaourt nature.
Préparation:
Pour un cake au thon et aux légumes.
Dans un saladier, battre les 4 oeufs et le yaourt nature , ajouter sel, poivre, herbes de prôvence puis ajouter le thon émiétté, les morceaux de légumes, la purée de tomate 3 cuillères à soupes et terminer en ajoutant 40g de parmesan.
Verser le tout dans un moule à cake puis faire cuire 45 mn à 180 degré, voir 210 pour certains fours.
Mots-clés: oeufs, parmesan, petits légumes., purée de tomate, thon, yaourt nature
Publié par cathoudeco
Votes
- pentrez a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
cathoudeco
oui, effectivement et celui ci n'est pas calorique
cathoudeco
oui, effectivement et celui ci n'est pas calorique
pentrez
Ce devait être excellent. Avec des restes de frigo, on peut faire de bons plats.