Boulettes à la sauce tomate maison
Une recette de plat proposée par cosicuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Ingrédients (pour 4 personnes – 20 boulettes) :
500gr de haché porc-veau
1 boîte de tomates pelées aux herbes
5 tomates fraîches
1 oignon
Lait (environ 1 demi verre)
Chapelure (3-4 càs)
Persil frais
Basilic frais
Sel & poivre
Préparation:
Le classique de la cuisine belge
1. Préparez le haché : Dans un grand saladier, mélangez la viande, l’oignon émincé, le persil haché, le lait et la chapelure. Vous pouvez ajouter du lait si besoin. Il faut que le mélange soit möelleux et pâteux.
2. Confectionnez des boulettes de la taille d’une balle de ping-pong. Faites les dorer à la poêle. Réservez.
3. Dans une grande casserole, faites chauffer les tomates pelées et les tomates fraîches coupées en dés (si vous désirez enlever la peau, cuisez-les 1 minute dans de l’eau bouillante). Agrémentez de basilic et persil hachés.
4. Plongez vos boulettes dans la sauce et laissez mijoter le tout à feu doux pendant 2 heures au minimum. Mélangez régulièrement.
Astuce : Pour couper l’acidité de la tomate, ajoutez 2 carrés de sucre dans la sauce.
Toutes les recettes sur mon blog: http://www.cosicuisine.be/
Une portion (env. 330 g) :
Calories 246 kcal
Protéines 26,3 g
Glucides 13,1 g
Lipides 3,3 g
Publié par cosicuisine
2 commentaires
jeanmarces
Jolie recette, mais moi je les fait pas cuire avant, je les mets direct dans la sauce tomate
ma truffe
j adore , moi je rajoute des poivrons ,