Aiguillettes de poulet au miel et cacahuètes (ultra rapide) (prépa 10 mns)
Une recette de poulet simple par creativcel
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
Pour ceux qui aiment les saveurs sucrées, salées ce petit plat ultra rapide à réaliser vous plaira (Préparation 10 mns).
Pour 3 personnes
100 grs de cacahuètes grossièrement hachées (j'ai utilisé des salées)
4 cuillères à soupe de miel
2 cuillères à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe d'huile
300 à 400 grs d'aiguillettes de poulet
Poivre (pas de sel car cacahuètes et sauce soja suffisent)
Préparation:
Préchauffer le four à 180°C.
Dans un petit plat à gratin légèrement huilé déposer les aiguillettes de poulet les unes à coté des autres les poivrer.
Dans un bol mélanger huile, miel, soja et étaler ce mélange sur les aiguillettes de poulet.Enfin parsemer le dessus de cacahuètes et enfourner pendant 15 mns.
ET C'EST TOUT. C'est moëlleux, bon, une simple salade avec suffit.
Mots-clés: cacahuètes, facile, miel, poulet, rapide
Une portion (env. 200 g) :
Calories 685 kcal
Protéines 15,9 g
Glucides 51,8 g
Lipides 41,9 g
Publié par creativcel
2 commentaires
Ninie
Bonjour ça ma la'air super bon j'aimerais bien le faire j'ai bcp d'invités mais j'aimerais savoir avec quoi je pourrai l'accompagner ?
melayers
une bonne recette rapide et délicieux bisousss