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Aiguillettes de poulet au miel et cacahuètes (ultra rapide) (prépa 10 mns)

Une recette de poulet simple par creativcel

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recette Aiguillettes de poulet au miel et cacahuètes (ultra rapide) (prépa 10 mns)

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

Pour ceux qui aiment les saveurs sucrées, salées ce petit plat ultra rapide à réaliser vous plaira (Préparation 10 mns).

Pour 3 personnes

100 grs de cacahuètes grossièrement hachées (j'ai utilisé des salées)
4 cuillères à soupe de miel
2 cuillères à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe d'huile
300 à 400 grs d'aiguillettes de poulet
Poivre (pas de sel car cacahuètes et sauce soja suffisent)

Préparation:

Préchauffer le four à 180°C.

Dans un petit plat à gratin légèrement huilé déposer les aiguillettes de poulet les unes à coté des autres les poivrer.

Dans un bol mélanger huile, miel, soja et étaler ce mélange sur les aiguillettes de poulet.Enfin parsemer le dessus de cacahuètes et enfourner pendant 15 mns.

ET C'EST TOUT. C'est moëlleux, bon, une simple salade avec suffit.

Mots-clés: cacahuètes, facile, miel, poulet, rapide

Une portion (env. 200 g) :
Calories 685 kcal Protéines 15,9 g Glucides 51,8 g Lipides 41,9 g

Publié par creativcel

Ça a l'air bon !