Guacamole revisité au Thon (prépa 5mns)
Une recette d'entrée excellente par creativcel
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
1 avocat bien mur100 grs de miettes de Thon1 belle cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne1 petit suisse (ou 2 C à Soupe de fromage blanc 0%)Le jus d' 1/2 citronSel et poivre
Préparation:
Oter la chair de l'avocat et ajouter tous les ingrédients, écraser le tout avec une fourchette de façon à obtenir une préparation bien homogène.
Saler et poivrer à votre convenance.
Et voilà c'est tout.
Une entrée qui est excellente, facile à préparer et qui change un peu. On peut rajouter un peu de tabasco si on la souhaite plus relevée.
Très bonne base pour les sandwichs et les Wraps.
Régalez vous
Une portion (env. 150 g) :
Calories 201 kcal
Protéines 8,8 g
Glucides 1,5 g
Lipides 14,7 g
Publié par creativcel
Votes
- khadyja a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça très bon.
- Invité a trouvé ça très bon.
- Invité a trouvé ça bon.
2 commentaires
creativcel
merci siaskas c'est vrai que c'est trop bon
siaskas
5 coeurs .......J'adore.Bisous.