Foies de volaille au sésame
Servir avec des pommes de terre vapeur ou accompagnés d'un oeuf au plat
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
6-8 Foies de volaille1 Oignon haché 1 Gousse d'ail hachée 1 /2 Poivron rouge 1/2 Cuillère à café de curry Sel Poivre Graines de sésame Laurier Huile d'olive
Préparation:
Nettoyez bien les foies à l'eau fraîche. Essuyez les avec un papier absorbant.
Faites revenir l'oignon et l'ail dans 2 cuillères d'huile à feu doux pendant 1 minute.
- Ajoutez les foies de volaille, le poivron, le curry et les condiments.
- Faites-les mijoter à couvert pendant 6-8 minutes en les retournant.
Ajoutez les graines de sésame et revenir tout encore 5 minutes.
Servir avec des pommes de terre vapeur ou accompagnés d'un oeuf au plat.
Bonne dégustation !!!
Une portion (env. 80 g) :
Calories 207 kcal
Protéines 0,8 g
Glucides 4,5 g
Lipides 19,5 g
Publié par Catalina
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
- makiace a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
makiace
Belle assiette!
Catalina
Merci....
Anettes7024
Bonne idée!
jeanmerode
une bonne et belle assiette