Sauté de dinde aux arachides à la chinoise
Une recette de dinde proposée par Catalina
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
450 g de blanc de dinde 4 oignons nouveaux3 c. à soupe de sauce soja1 c. à café d'huile de sésame3 c. à soupe d'huile végétale100 ml d'eau1 c. à café de sucre1 tranche fine de gingembre avec la peau1 gousse d'ailpoivre du moulin40 g d'arachides crues sans peau
Pour la marinade :2 c. à soupe de vin blanc sucré (ou de vin de riz chinois)2 c. à soupe de sauce soja1/2 c. à café de bicarbonate de sodium- il attendrit la viande (à défaut 1 cuillère de maïzena)1 c. à café d'huile de sésame
Préparation:
http://leblogdecata.blogspot.fr/2015/08/saute-de-dinde-aux-arachides-la-chinoise.html#more
Coupez la viande très finement.
Ajouter le bicarbonate sur la viande coupée et mélanger.
Ajouter le vin, la sauce et l' huile et mélanger.
Réserver au frigo pendant 30 minutes.
Mettez les cacahuètes dans 1 c. à soupe d'huile froide et faites les griller à feu doux. Quand les cacahuètes sont dorées, mettez les de côté sur un papier absorbant.Éplucher les oignons et coupez les en très fines rondelles.
Émincez finement le gingembre et l'ail.
Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle ou un wok, ajoutez la viande avec la marinade, mélangez doucement pour séparer les morceaux jusqu'à quand la viande est bien colorée. Sortez et réservez de côté.
Mettez le reste d'huile, ajoutez les oignons, le gingembre et l'ail, faites les revenir doucement. Augmentez un peu le feu pour les colorer légèrement.
Ajoutez le sauce soja, l'huile de sésame et mélangez. Ajoutez la viande, le sucre et l'eau et laissez cuire le tout pendant 8 min environ à feu moyen. Salez si nécessaire. Poivrez.
Avant de servir ajouter les arachides.
Dégustez ce plat en l'accompagnant de :
- Nouilles sautés - recette ici ou
- De riz cantonnais- voir la recette
Bon appétit !!!!!
Mots-clés: arachides, chine, dinde, Poulet Gong Bao, Sauté
Une portion (env. 190 g) :
Calories 258 kcal
Protéines 19,5 g
Glucides 11,7 g
Lipides 7,8 g
Publié par Catalina
Votes
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
Catalina
Merci encore
italmo
J'ADORE CE PLAT DELICIEUX ET BELLE PRESENTATION
Catalina
merci ....bisous
Cuisineplaisir
Bonne recette