Smoothie banane myrtilles simple et rapide

Temps de préparation: <15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1 banane (mûre de préférence)150g myrtilles surgelées120ml de lait1CS de beurre de cacahuètes (crémeux)2CS de graines de chanvre (optionnel)3g (1 morceau) gingembre frais (optionnel)1 cc de whey protéine (optionnel)

Préparation:

Dans le bol d'un blender, ajouter tous les ingrédients et mixer jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.

Verser dans un grand verre et ajouter du granola fait maison pour plus de croquant. A déguster immédiatement !