Jus carottes orange et gingembre
Un jus détox composé de carottes, orange, pommes, citron et gingembre pour faire le pleins de vitamines.
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Carotte (lavée et épluchée)2 Oranges (lavées et pelées)1 Pomme (lavée et épluchée)1 Citron (jus d'un citron pressé)1 Morceau de gingembre frais1Cc curcuma (optionnel)
Préparation:
Laver et éplucher la pomme et les carottes. Presser le jus du citron et découper un morceau de gingembre d'environ 1 cm puis éplucher les oranges.
Dans le bol d'un blender, ajouter tous les ingrédients et mixer jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
Verser dans un verre et déguster immédiatement. Conserver le jus dans un bocal en verre 24 heures au frais.
Une portion (env. 350 g) :
Calories 151 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 24,7 g
Lipides 0,0 g
Publié par Cuisine et Création
