FILETS DE LOUP A L'ORANGE, AU GARAM MASALA ET A LA BOURRACHE
Une recette d'entrée facile et rapide par CUISINEDEJOAO
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Filets de loup 2Oranges 2 Cuillerées d'huile d'olive 2Dl de vin blanc 1Pincée de garam masala Quelques feuilles de bourrache hachées fin Sel
Préparation:
Mettre les filets de loup dans un récipient allant au four, ajouter l'huile d'olive, le vin, le sel, le garam masala.
Couvrir avec les tranches d'oranges. Par dessus mettre un papier aluminium et mettre au four thermostat 7° pendant 20 mn.
Quand les filet sont cuits les mettre sur les assiettes de service avec les orages et saupoudrer de bourrache.
Servir immédiatement.
Une portion (env. 130 g) :
Calories 132 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 6,5 g
Lipides 6,5 g
Publié par CUISINEDEJOAO
Votes
- soizic45 a trouvé ça délicieux!.
- jessyca black&white a trouvé ça délicieux!.
- hanor a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
hanor
je prends merci
soizic45
Merci JOAO ta recette me plait beaucoup