Smoothie Rainbow
Une recette de dessert facile et rapide par CUIZIN' TODAY
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Bananes 2 yaourt à la grecque 1 Poignée de Myrtilles1 Poignée de Mix Fruits rouges1 Poignée de Fraises 10 cl de Jus d'ananas Colorant bleu2 Kiwis 1 demi mangue
Préparation:
LA RECETTE EN VIDEO SUR YOUTUBE : CLIQUEZ ICI
- Mixez chaque fruit avec 1 CS de yaourt et un peu de jus d'ananas :
+ 1/2 Mangue.
+ Kiwi et colorant vert.
+ fraises
+ myrtilles
- Versez les différentes couches dans un gros verre à Smoothie et servez frais !!
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Une portion (env. 430 g) :
Calories 262 kcal
Protéines 4,3 g
Glucides 43,1 g
Lipides 0,0 g
Publié par CUIZIN' TODAY
