Marinade et sauce délicieuse pour tofu et sushis
Enfin du tofu qui a du goût!!!!
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Pour 1 bloc de tofu ( 2personnes)1cs de soy sauce1cs de teriyaki sauce1cs de vinaigre de riz1cs de sauce d'huîtres 1cs de sukiyaki sauce1cs bombée de coriandre fraîche 1 pouce de gingembre broyé au pressé ail 1 demie gousse d'ail broyée au presse ail
Préparation:
1/Melangez tous les ingrédients et placez le tofu, crevettes etc.. Filmez et laissez mariner minimum 3h idéalement toute 1 nuit.
"Délicieux avec du tofu pané et frit. ".
2/Pour cela Trempez le tofu mariné dans la chapelure 2 fois. Vous obtiendrez des nuggets bruns.
3/Si vous préférez des nuggets à la couleur blonde, panez 2x à l'anglaise dans l'ordre :
Farine- oeuf battu- chapelure.
Dans les 2 cas faites frire 1 min dans une friteuse.
Trempez dans la marinade et regalez-vous !
"Délicieux avec du tofu pané et frit. ".
2/Pour cela Trempez le tofu mariné dans la chapelure 2 fois. Vous obtiendrez des nuggets bruns.
3/Si vous préférez des nuggets à la couleur blonde, panez 2x à l'anglaise dans l'ordre :
Farine- oeuf battu- chapelure.
Dans les 2 cas faites frire 1 min dans une friteuse.
Trempez dans la marinade et regalez-vous !
Mots-clés: marinade pour tofu, sauce pour tofu et sushis, Tofu mariné
Une portion (env. 40 g) :
Calories 47 kcal
Protéines 2,2 g
Glucides 7,0 g
Lipides 0,4 g
Publié par cuisineenfolie
Votes
- motorola a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- calamity-jane a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
cuisineenfolie
Merci beaucoup les filles je vous aime!!!
calamity-jane
je te la pique pour ma fille en Espagne
bises
italmo
SYMPA TA PETITE RECETTE ET SA MARINADE
BISOUS
motorola
ca a l'air délicieux bisous
motorola