Taboulé jambon basilic
On peut remplacer le jambon par du poulet
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
Pour 3 personnes :200ml de semoule 200ml d'eau4 à 5 ce d'huile d'olive SelDès de jambon Petits pois surgelés ( Gros format )1 poivron vert coupé en petite brunoise1 poivron jaune coupé en petite brunoise2 tomates pas trop mûres Basilic ( facultatif )1 oignon coupé en petite brunoise
Préparation:
1 / Chauffez l'eau et mouillez la semoule.
Lorsqu'elle est gonflée, salez et additionnez l'huile d'olive.
2/ Passez les petits pois encore surgelés juste sous l'eau chaude.
3/ Mélangez tous les ingrédients dans un grand saladier.
Servez bien frais.
Lorsqu'elle est gonflée, salez et additionnez l'huile d'olive.
2/ Passez les petits pois encore surgelés juste sous l'eau chaude.
3/ Mélangez tous les ingrédients dans un grand saladier.
Servez bien frais.
Mots-clés: taboulé, Taboulé jambon
Une portion (env. 350 g) :
Calories 249 kcal
Protéines 7,0 g
Glucides 10,6 g
Lipides 14,1 g
Publié par cuisineenfolie
Votes
- Mamyloumich a trouvé ça délicieux!.
- Mamypatou a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
cuisineenfolie
Merci!!!!!!!!!!!!!!!!!!+++++++
Mamypatou
Encore un bon taboule Hélène .bisous. Patou
cuisineenfolie
Tu es vraiment trop choux ma paty...
Mamyloumich
Parfait, parfait comme d'habitude ma chère Hélène. Bisous, Paty