Pâtes ail et orties ( plat complet idéal pour le confinement)
Un bon moyen de faire manger des orties aux enfants !..
16 Commentaires
142 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Je risque de vous agacer avec mes recettes aux orties mais j'insiste sur ses bienfaits et sa bombe de vitamines.
Très riche en protéines et oméga 3, " entre autre", ce plat peut carrément remplacer un pavé de saumon et c'est gratuit !..
En ce temps de confinement, on est heureux d'en avoir..
Pour 2 personnes
4 a 5 poignées de pâtes
1 grosse poignée ou + d'orties émincée
2 gousses d'ail broyées au presse ail
4cs d' Huile d'olive
Moulin à fleur de sel rose d'hymalaya
Parmesan
Préparation:
1/ Faites cuire vos pâtes dans de l'eau salée.
3 Min avant la fin de cuisson ajoutez vos orties dans l'eau des pâtes.
Égouttez.
2/ Faites chauffer l'huile d'olive et l'ail 2 min.
Intégrez les pâtes juste 1 min pour bien enrober.
Salez.
A l'assiette, râpez généreusement parmesan.
Bon appétit !!
3 Min avant la fin de cuisson ajoutez vos orties dans l'eau des pâtes.
Égouttez.
2/ Faites chauffer l'huile d'olive et l'ail 2 min.
Intégrez les pâtes juste 1 min pour bien enrober.
Salez.
A l'assiette, râpez généreusement parmesan.
Bon appétit !!
Mots-clés: Pâtes ail et orties, recette express
Publié par cuisineenfolie
Ça a l'air bon !
16 commentaires
Dany33
Jolie recette intéressante
motorola
belle et très bonne recette bisous motorola
motorola
belle et très bonne recette bisous motorola
cuisineenfolie
Merci les amis, vous êtes choux, Tiphaine, pour le coup ici ce sont des pâtes sans gluten, c'est tout ce qu'il me restait.. on fait aussi maintenant des pâtes de pois chiches ou de lentilles. Ca peut-être intéressant ! Gros bisous bon Dimanche
Tiphaine07
Il est plus difficile de me faire manger des pâtes que des orties, mais je vais essayer
♥
Arnaud_84330
On va être survitaminé avec toutes ces orties et cet ail ... lol ! Belle recette cela dit