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Quinoa rouge et blanc aux fèves et petits pois ( chaud ou froid )

Une recette de plat originale par cuisineenfolie

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recette Quinoa rouge et blanc aux fèves et petits pois ( chaud ou froid )

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 dose de quinoa rouge1 dose de quinoa blanc 1 verre de gros pois surgelés 1 verre de fèves Fleur de sel rose d'hymalaya 1/2 Oignon rouge émincé Huile d'olive Huile d'arachide2cs de bicarbonate

Préparation:

1/ Faites cuire les fèves et petits pois dans une eau fremissante avec le bicarbonate à peine 5 min.
Egouttez et refroidissez immédiatement à l'eau très froide pour conserver la couleur.

2/ Faites cuire les 2 quinoa.

Assaisonnez de sel, oignon rouge, huile d'olive et arachide.

Dégustez chaud ou froid.


Mots-clés: Quinoa rouge, quinoa rouge et blanc aux feves et petits pois

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4 commentaires

pattysaveurs

Bonne idée, en plus healthy, je prends!!

vendredi, 07 septembre 2018, 10:50 # -

cuisineenfolie

Merci c'est gentil !!!

jeudi, 06 septembre 2018, 16:45 # -

jeanmerode

recette originale,tu as de bonnes idées, bravo

jeudi, 06 septembre 2018, 10:29 # -

Mamypatou

Une salade qui change ! À essayer

jeudi, 06 septembre 2018, 08:21 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mamypatou a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    pattysaveurs a trouvé ça délicieux!.

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 168Invité, Invité et 166 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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