Sardines farcies à la sicilienne
Une recette de plat facile par cuisineenfolie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
Plat typique de Sicile cuisiné surtout en période de Noël. En Sicile la sardine fraîche c'est la star!
On déguste ce plat avec des pâtes à l'ail et huile d'olive ou simplement sur une salade.
Pour 3 personnes :
9 à 12 filets de sardines fraîches
4 filets d'anchois
3cs d'huile d'olive
Feuilles de laurier ( fraîches si possible )
2 feuilles de sauge fraîche
1cs de persil frais
2 cs de pignons
3cs de raisins secs blonds
1 orange bio ( jus + zeste )
10cs ~ de chapelure de pain
Préparation:
Réservez dans un bol.
Ajoutez le zeste d'orange (sans le blanc).
2/Chauffez l'huile d'olive avec les anchois que vous ecrasez dans la poêle avec une cuillère en bois.
3/ Ajoutez le jus d'orange puis environ 10 cs de chapelure. Ajoutez -en si besoin afin d'obtenir une pâte semblable à la pâte à choux.
4/ Hors du feu ajoutez les raisins, le persil et la sauge ciselés. Ajoutez vos pignons.
5/ Étalez vos filets de sardines côté chair à la surface. Assurez-vous qu'il n'y aie plus d'arrêtes.
Étalez maintenant votre farce sur toute la surface.
Roulez et disposez dans un plat vos sardines farcies serrées avec une feuille de laurier entre chacune d'elles.
Parsemez votre plat avec le reste de farce.
Prechauffez votre four à 180 chaleur tournante.
Cuisson 13 min.
Délicieux ! Bon appétit !
Mots-clés: Sardines farcies à la sicilienne
Une portion (env. 130 g) :
Calories 441 kcal
Protéines 6,7 g
Glucides 47,1 g
Lipides 21,5 g
Publié par cuisineenfolie
Votes
- motorola a trouvé ça délicieux!.
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
7 commentaires
cuisineenfolie
Merci Stéphanie !
Notre am❤ur de cuisine
J'adore!
cuisineenfolie
Merci beaucoup les amis! Une recette facilerapide et peu coûteuse
jeanmerode
bonne recette de sardines,pleine de saveurs
train22
Beau travail
cuisinette
là j'arrive cuisineenfolie j'adore le poisson.miamm bises.
motorola
j'adore très bonne recette
bisous motorola