Tartare de saumon pamplemousse avocat pomme et perles de yuzu ( sans gluten ,express et pas cher!..)
Une recette de plat facile et rapide par cuisineenfolie
8 Commentaires
160 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Pour 1 personne:120 à 150g de filet de saumon ( sauvage si possible)1/2 avocat coupé en cubes1/2 pamplemousse coupé en cubes 1/2 pomme verte granny smith coupés en cubes 1 oignon cebette émincé 1cs d'huile d'olive 1cs de vinaigre mangue2cs de perles de yuzu ( achetées sur "bienmanger.com")1cs de coriandre fraîche ciselée 1cs de jus de citronSel et poivre
Préparation:
Votre tartare est prêt en 5 minutes ! Préparez-le à la minute sinon le citron et sel cuisent le poisson.
Idéalement preparez-le 15 min avant dégustation.
Je l'ai dégusté avec des tartines craquantes d'amarante et un peu de quinoa.
Repas complet sans gluten, délicieux et pas cher !
Idéalement preparez-le 15 min avant dégustation.
Je l'ai dégusté avec des tartines craquantes d'amarante et un peu de quinoa.
Repas complet sans gluten, délicieux et pas cher !
Mots-clés: Tartare de saumon avocat pamplemousse et pomme (sans gluten)Recette express !.. Plat économique
Pour 100 g :
Calories 167 kcal
Protéines 9 g
Glucides 10 g
Lipides 9 g
Publié par cuisineenfolie
Ça a l'air bon !
Votes
- Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.
- motorola a trouvé ça délicieux!.
- Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
8 commentaires
bettybook
pas essayé
Notre am❤ur de cuisine
Superbe! on adore!!!!!! bisousssss ma chérie t'es la meilleur!
cuisineenfolie
Merci mon Arnaud, t'es adorable
Arnaud_84330
Test assiettes sont à tomber ... euh à manger ... à dévorer !
Tiphaine07
On y trouve, c'est vrai, surtout des produits qui n'existent pratiquement nulle part ailleurs, ils n'oublient pas de répercuter le prix du transport dans celui de la marchandise... et il faut bien les surveiller... c'est l'opinion de tous ceux qui ont eu des problèmes avec leur commande
cuisineenfolie
Merci!!!!! Oui Tiphaine je trouve ce site au top, un bon service, de bons produits à prix très corrects. J'ai jamais été déçue
motorola
belle assiette ca donne envie bisous motorola
Tiphaine07
Et tu as réussi à avoir toute ta commande, (la dernière chez moi laissait à désirer) ???
J'ai les feuilles du citron yuzu récupéré alors qu'on l'avait jeté à la rue en piteux état, et si, depuis mon sauvetage, il s'est bien remis, il ne m'a jamais gratifiée de la moindre fleur et encore moins de citron !!!
Bon, je vais à la pêche ♥