Courgettes farci au riz et a la viande haché
C'est la 2eme fois que je fais ces courgettes qui dont un régal - mamounette69110
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Courgettes150 Gr de riz cuit200 Gr de viande haché1 Boite de tomate concassé1 Échalote émincé2 Gousses d'ails émincéesSel, poivre, thym100 Gr de fromage rapé4 Cas d'huile150 Ml d'eau
Préparation:
Préchauffer le four180°.
Coupes les courgettes dans la longueur puis en deux et enlever la chair au millieux et garder la.
Je mélange la chair de courgette coupé en morceaux avec la sauce tomate sel, le poivre, thym, ail, échalote et je met la moitié du mélange au fond du plat, avec l'huile et je fini par l'eau.
Je mélange le riz avec la viande haché, un peu de fromage rapé, et l'autre moitié de la sauce tomate a la courgette et je saupoudre de fromage rapé.
Je les met dans le plat sur la sauce, et je met a cuire au four 35 min ou plus en bas du four.
Mots-clés: Courgettes farci au riz et a la viande haché
Une portion (env. 520 g) :
Calories 425 kcal
Protéines 5,2 g
Glucides 31,1 g
Lipides 20,8 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
- mamounette69110 a trouvé ça délicieux!.
8 commentaires
DIYA61
Je le fais pour le dîner, il me reste du rizotto d'hier soir, excellent idée pour le finir.
Notre am❤ur de cuisine
Merci Mamounette de ton retour je suis contente de te lire et j'espere a très vite, bizzz
mamounette69110
C'est la 2eme fois que je fais ces courgettes qui dont un régal..
Merci Amour de cuisine ... Mamounette69110
Notre am❤ur de cuisine
Merciiiii les filles, bisous
Anettes7024
J'adore en plus c'est de saison!
katcelau
excellent et bien plus simple que les farcis bizz kat
Notre am❤ur de cuisine
Merciii on a bien aimer, bisous
italmo
J'AIME BEAUCOUP UN PLAT COMPLET BIEN SYMPA
BISES