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Gratin de boulgour au poulet mozzarella

Une recette de poulet inventive par Notre am❤ur de cuisine

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6 Commentaires
184

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

1 Sachet de boulgour cuit20 Cl de creme liquide semi épaisse10 Cl de coulis de tomate200 Gr de poulet émietté1 Boule de mozzarellaSel, poivre1 Cube faitout de knorr150 Gr de fromage rapé

Préparation:

Mélanger avec le boulgour cuit avec le poulet, la creme, le coulis de tomate, le cube émietté, le fromage rapé, saler.


Verser dans un plat a gratin, parsemer le gratin de mozzarella couper en morceaux et enfourner à 180° pendant environ 20 min.



Mots-clés: Gratin de boulgour au poulet mozzarella

Une portion (env. 130 g) :
 Calories 271 kcal   Protéines 20,1 g   Glucides 0,0 g   Lipides 18,8 g  

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6 commentaires

Catalina

bonne idée
bisous

mercredi, 23 novembre 2016, 19:13 # -

Notre am❤ur de cuisine

Merci a vous, bisous

lundi, 21 novembre 2016, 20:17 # -

italmo

UN BEAU ET BON GRATIN PLAT COMPLET BIEN GOUTEUX
BISES

lundi, 21 novembre 2016, 17:27 # -

Mamyloula

Bravo bises

lundi, 21 novembre 2016, 17:14 # -

jeanmerode

a

lundi, 21 novembre 2016, 12:16 # -

Cécilou

J'adore le boulghour

lundi, 21 novembre 2016, 11:42 # -

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