Palets de légume au four
Idéal pour les enfants
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
200 Gr de pommes de terre
150 G de courgettes
100 G de carottes
2 Oeufs
Sel + poivre
(On peut ajouté 1 oignon. . . )
Préparation:
Epluché les légumes et les coupés en morceaux puis les mettres dans le thermomix et programmé 6 sec, vitesse5.
Ajouté les oeufs, le sel et le poivre et programmé 6 sec, vitesse 3.
Prélever des cuilleres et les mettre dans des empreintes en silicone, puis les cuires au four 30 min a 180°.
Démoulé et servir.
Une portion (env. 140 g) :
Calories 89 kcal
Protéines 4,1 g
Glucides 9,6 g
Lipides 1,4 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
Votes
- Oh la gourmande a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
Merci Delphine, bisous
Oh la gourmande
Hum cela me plaît bien