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Pilons de poulet gratiné a l'américaine

Une recette de poulet maison par Notre am❤ur de cuisine

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3 Commentaires
138

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Des pilons de poulet2 Cas d'huile d'olive1 Cac d'ail poudre3 Cas de sauce barbecue1 Cas de moutarde2 Cas de vinaigre balsamique1 Cac de currySel, poivre. Chapelure (ici japonaise)

Préparation:

Dans une assiette mettre la chapelure.


Dans une autre mélanger tous les autres igrédients, badigeonné les pilons de poulet dedans puis dans la chapelure.


Mettre le tout dans un plat au four et cuire pendant 45 min 180° :





Une portion (env. 30 g) :
 Calories 88 kcal   Protéines 0,3 g   Glucides 4,7 g   Lipides 7,2 g  

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3 commentaires

hanor

super ta recette bises

mercredi, 28 octobre 2015, 19:03 # -

Notre am❤ur de cuisine

Merci ma cherie, a la maison ils ont beaucoup aimer, bisous

mercredi, 16 septembre 2015, 10:02 # -

italmo

belle recette de poulet gratiné

mercredi, 16 septembre 2015, 09:43 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    hanor a trouvé ça délicieux!.

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