Poulet au légumes au four cyclone
Une recette de poulet maison par Notre am❤ur de cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Pilons de poulet4 Pommes de terre1 Petit bouquet de choux fleur1 Courgette1 Brique de 20 cl de crème liquide1 Cube faitout de knoor2 Cas de miel1 Brique de 20 cl de jus d'orange
Préparation:
Je lave tous les lagumes, j'épluche les pommes de terre, les coupe en morceauxjcoupe les têtes de choux fleur, je coupe la courgette en rondelles, et les met au fond du four, je verse ma creme et mon jus le miel, et le cube, le poulet et je mélange je programme 1 heure thermostat maximum en remuant de temps en temps. Une fois finis je reprogramme 45 min. Pour que les legumes soit cuits.
Mots-clés: Poulet au légumes au four cyclone
Une portion (env. 280 g) :
Calories 226 kcal
Protéines 2,8 g
Glucides 30,3 g
Lipides 5,5 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
Votes
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
cuisinette
belle recette miam sa donne faim. merci du partage.