Poulet basquaise au riz
Une recette de poulet simple et rapide par Notre am❤ur de cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Ingrédients:
* 1 beau poulet
* 1 brique de jus de tomate
* 1 poivrons vert
* 1 courgette
* 1 aubergine
* 2 oignons
* 4 gousses d'ail
* 1 verre de vin blanc
* 1 bouquet garni
* huile d'olive
* poivre, sel
Préparation:
Préparation :
Découpé le poulet, faire revenir dans la marmite puis réservé. Pendant ce temps coupé les légumes et faire revenir oignons, ail dans un peu d'huile et ajouter les légumes faire tout revenir et des que tout est cuit ajouté le poulet et le vin blanc, laisser mijoter une quinzaine de minute puis ajouté la sauce tomate par dessus, c'est pret !
Mots-clés: poulet
Pour 100 g :
Calories 130 kcal
Protéines 15 g
Glucides 1 g
Lipides 5 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
2 commentaires
Cré@tions M@rie
Correction des 5 coeurs (valider), Bisous.
Cré@tions M@rie
Bonsoir, j'aime votre recette de poulet basquaise et complète avec le riz, très bon. Merci pour votre recette à bientôt. 5 coeurs (qui ne s'affiche pas, je vais voir avec jimmy).