Riz cantonais familial au blancs de dinde et aux crevettes
Une recette de dinde inventive par Notre am❤ur de cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (10 personnes):
250 Gr de riz long200 Gr de crevettes200 Gr de blancs de dinde4 Œufs100 Gr de petits pois boite3 Cas d'huile de sésame1 Cube chinois
Préparation:
Rincer le riz le faire cuire dans un grand volume d'eau bouillante comme indiqué sur le sachet. Une fois cuit le faire égoutter et le rincer à l'eau froide réserver.
Dans une poêle huiler faire revenir les blancs de dinde coupé en morceaux réserver.
Faire revenir les crevettes crus dans de l'huile réserver et les couper en morceaux.
Battre les oeufs en omelette et les faire cuire dans une poêle huile bien chaude en remuant pour en faire des oeufs brouillés et réserver.
Maintenant il faut mélanger tous les ingredients et emietter le cube.
Remuer et servir.
Dans une poêle huiler faire revenir les blancs de dinde coupé en morceaux réserver.
Faire revenir les crevettes crus dans de l'huile réserver et les couper en morceaux.
Battre les oeufs en omelette et les faire cuire dans une poêle huile bien chaude en remuant pour en faire des oeufs brouillés et réserver.
Maintenant il faut mélanger tous les ingredients et emietter le cube.
Remuer et servir.
Mots-clés: Riz cantonais familial au blancs de dinde et aux crevettes
Une portion (env. 100 g) :
Calories 210 kcal
Protéines 12,9 g
Glucides 18,8 g
Lipides 5,9 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
9 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
Merci bisous
Kilomètre-0
C'est original
Notre am❤ur de cuisine
Merci à vous c'est facile conviviale et on adore sa dans ma famille bisous
jeanmerode
bonne recette de riz cantonais, bonne idée le blanc de dinde
italmo
un bon riz cantonais je ne pense jamais à faire le riz de cette façon pourtant j'aime beaucoup
bises
Notre am❤ur de cuisine
Merci oui on s'est régalé bisous
joieetsoleil
hum un bon riz cantonais j'adore bisous
Notre am❤ur de cuisine
Merci Delphine bisous
Oh la gourmande
Hum cela doit être un régal