Tajine de poulet a la courge
Enlever la soupape, et servir avec de la semoule
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 hauts de cuisses de poulet4 grosses pommes de terres épluchés et coupés2 gousses d'ail émincés400 gr de courge en cube surgelé ou fraisEpices; cumin, coriandre, gingembre, canelle1 cube de volaille2 échalotes émincéseau50cl de coulis de tomate
Préparation:
Dans le fond d'une cocotte, faire revenir dans un peu d'huile, les hauts de cuisses de poulet, une fois bien coloré de tous les cotés, ajouté l'ail émincé et l'échalote, puis les épices.
Ajouter le coulis de tomate, les légumes coupés, pommes de terres et courge, puis verser de l'eau a hauteur, ajouter le cube.
Fermer la cocotte.
Programmé sur 1 et laisser cuire 9 min apres sifflement.
Enlever la soupape, et servir avec de la semoule.
Mots-clés: Tajine de poulet a la courge
Une portion (env. 360 g) :
Calories 165 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 28,7 g
Lipides 0,0 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
Votes
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- joieetsoleil a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
7 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
Merci biz
katcelau
hummm un superbe tajine !! c est trop bon ! bizz kat
joieetsoleil
hum trop bon merci bises
Notre am❤ur de cuisine
Merci oui c'est la deuxième fois qu"on le fait un délice
italmo
UNE BONNE RECETTE DE TAJINE AVEC LA COURGE
Notre am❤ur de cuisine
Merci
Cuisineplaisir
Bonne recette