Boulettes de dorade a la sauce tomate
Superbe recette de boulettes au poisson j'aime beaucoup - italmo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
200 Gr de chair de dorade cuiteChapelure1 Échalote émincéCoriandre émincé1 OeufCoulis de tomateBasilic, sel, poivre3 Gousses d'ail émincéesHuile
Préparation:
Mixer la chair de dorade avec l'échalote émincé, l'oeuf, la coriandre et la chapelure jusqu'a ce que sa forme une pate.
Former des boulettes, les cuires dans une poele huilé bien chaude, reserver.
Dans la poele huilé faire cuire les ails émincés, verser dessus le coulis de tomate, le basilic, saler, poivrer, et remettre les boulettes laisser mijoter quelques minutes.
Mots-clés: Boulettes de dorade a la sauce tomate
Une portion (env. 110 g) :
Calories 362 kcal
Protéines 12,2 g
Glucides 4,5 g
Lipides 31,2 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
9 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
Merciiii bisous
joieetsoleil
une belle recette de boulettes, les enfants adorent ce genre de plat
Catalina
j’aime les boulettes
bisous
Notre am❤ur de cuisine
Merci bisous
italmo
superbe recette de boulettes au poisson j'aime beaucoup
Notre am❤ur de cuisine
Merci bisous
Kilomètre-0
Original
Bravo
Notre am❤ur de cuisine
Merci Jean bisous
jeanmerode
belle idée de recette