Couscous au petits légumes a la cocotte
Une recette de couscous facile et rapide par Notre am❤ur de cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Coulis de tomate2 Verre d'eau2 Cas d'épice a couscous1 Cac de 5 épices1 Courgette2 Carottes4 Pommes de terre6 Pilons de poulet4 Merguez1 Petite boite de pois chichesSemoule fine
Préparation:
Dans le fond de ma cocotte je fait revenir dans un peu d'huile mes merguez coupé en morceau, mes pilons de poulet, je laisse cuire.
Une fois cuit je mélange avec mes légumes épluchés et coupés en petits morceaux, et mes épices, je remue.
Et je verse dessus, l'eau, le coulis de tomate, je ferme la cocotte je laisse cuire 15 min apres sifflement.
Et a la fin j'ajoute les pois chiche.
Puis je sert avec de la semoule fine cuite.
Mots-clés: Couscous au petits légumes a la cocotte carotte pommes de terre merguez poulet courgettes pois chiche famille enfant
Une portion (env. 310 g) :
Calories 123 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 21,6 g
Lipides 0,0 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
Votes
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
italmo
MOI NON PLUS JE NE SAIS RESISTER AU COUSCOUS
Notre am❤ur de cuisine
A sa oui vite c'est trop bon le couscous
Cuisineplaisir
Je ne sais résister à aucun couscous !!