Dorades rôtis au four
Une recette de plat proposée par Notre am❤ur de cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Belles dorades4 Pommes de terres6 Tomates cerises1 Carottes 1 Poignées d'haricots verts frais1 Brique de vin blanc secSel, poivre, aneth, persil, ail1 Jus de citron6 Cas d'huile
Préparation:
Apres une belle journée en famille a la plage... <3.
Je lave, vide et enleve les écailles des poissons.
Je lave, j'épluche et je coupe en rondelles au robot mes légumes.
Dans lefond de mon plat allant au four, je met le vin blanc, l'huile, le citron, les épices, je sale bien, je met mes légumes et je mélange bien pour les enrobés de jus et par dessus je met les poissons et je badigeonné de jus aussi.
Je met a cuire au four avec du papier d'allu par dessus mis hauteur 200° jusqu'a ce que les légumes soit cuits.
Mots-clés: Dorades rôtis au four
Une portion (env. 400 g) :
Calories 362 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 32,3 g
Lipides 20,2 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- Catalina a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
Catalina
super...frais et bon
marylineH
Géniales...peut pas faire plus frais dis donc bisous
jeanmerode
de bonnes dorades
Notre am❤ur de cuisine
Merci oui on adore a la maison bisous
italmo
TRES BEAU PLAT DE DAURADES SUPER AVEC LES LEGUMES
BISOUS