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Epinards a la béchamel au thermomix

Une recette de plat très facile par Notre am❤ur de cuisine

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (3 votes)
5 Commentaires
230
recette Epinards a la béchamel au thermomix

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

10 galets d'épinards surgelé60 gr de farine40 gr de beurre500 gr de laitnoix de muscade, sel, poivre1 cube faitout de Knoor1 poignée de fromage râpé, un peu pour la déco

Préparation:

Je met tous les ingrédients dans mon thermomix, je mixe quelques secondes pour bien tout mélangé.


Et je programme 16 minutes a 90° vitesse4.


recette Epinards a la béchamel au thermomix


Mots-clés: Epinards a la béchamel au thermomix

Une portion (env. 160 g) :
 Calories 228 kcal   Protéines 8,1 g   Glucides 14,6 g   Lipides 12,9 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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5 commentaires

AuroreLiam

Un régal ! Merci pour la recette !

jeudi, 07 octobre 2021, 18:33 # -

H

j'ai rajouter un peu de farine et de gruyère pour épaissir, mais c'est très bon!

mardi, 14 août 2018, 13:21 # -

Benmiloud

Tres bon et tres baux merci

mercredi, 14 mars 2018, 16:19 # -

Notre am❤ur de cuisine

Merciiii bisous

mercredi, 26 août 2015, 11:46 # -

italmo

RECETTE TOUTE SIMPLE ET DELICIEUSE J'AIME BEAUCOUP
BISES

mercredi, 26 août 2015, 09:34 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    H a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    AuroreLiam a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 230Invité, AuroreLiam et 228 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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