Galette de légumes au thon
Une recette d'entrée sympathique par Notre am❤ur de cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
1 boîte de thon nature 2 pommes de terre 1 courgette1 carotte 1 œuf2 cas de farineSel, poivre, curcumaHuile du fromage rapée une belle poignée
Préparation:
Épluchez et râpez les légumes, les mettre à dégorger dans une passoire avec un peu de sel.
Égouttez le thon en le pressant et émiettez le.
Mélangez le tout avec l’œuf, la farine, le curcuma, assaisonnez.
Puis formez les galettes rondes a l'aide d'un emporte piece dans de l'huile bien chaude, faites-les frire environ 3 minutes de chaque côté.
Mots-clés: Galette légume rapée fromage râpée thon
Une portion (env. 200 g) :
Calories 142 kcal
Protéines 11,8 g
Glucides 11,8 g
Lipides 2,0 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
Votes
Ils ont envie d'essayer
joelle15, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
12 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
Merci bisous
italmo
des petites galettes de pommes de terre au thon
super plat pour moi le soir avec une salade
bises