Magret de canard laqué
Une recette de plat délicieuse par Notre am❤ur de cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
2 Magrets de canard80 Gr de miel1 Cuillère à soupe de 5 épices1 Cuillère à soupe de vinaigre de riz40 Ml de sauce soja1 Cuillère a soupe de maîzena
Préparation:
Entaillez la peau du magret de canard, sans entailler la chair.
Mélangez le miel avec la sauce soja et les 5 épices, le vinaigre de riz et la maîzena, laisser mariner 2h le magret dans cette préparation, couvert d'un papier film.
Egouttez le magret et le déposez le dans la poêle froide, coté peau, faire dorer quelques minutes de chaque cotés.
Puis cuire le magret 10 min a four préchauffer a 180°C.
Mots-clés: Magret de canard laqué
Une portion (env. 320 g) :
Calories 660 kcal
Protéines 60,6 g
Glucides 31,9 g
Lipides 28,7 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
Votes
- Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
- motorola a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
Je dit qu'ils sont difficiles mes loulous pour les legumes, mais alors pour les viandes, PAS DU TOUT! mdrrrrr
motorola
a faire bise motorola
cuisineenfolie
Ca c'est trop bon!!!!
Notre am❤ur de cuisine
Un délice, les enfants l'ont dévorer ils adore ça ❤
Arnaud_84330
Hummm Coin coin j'arrive ...