Mijotée de lentilles aux Knakis
Une recette de plat très facile par Notre am❤ur de cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
450 gr de lentilles en conserve 6 Knacki 200 gr de viande haché de boeuf2 tomates 1 oignon2 gousses d'ails 1 cuillerée à soupe d' huile 100 ml d' eau 15 cl de coulis de tomate1 cube de volaille1 gousse d' ail1 cas de cumin, coriandre
Préparation:
Pelez et hachez l'oignon et l'ail.
Coupez les tomates en petits dés.
Dans une sauteuse contenant l'huile, faites revenir l'oignon et l'ail à feu vif pendant 3 minutes. Ajoutez les dés de tomates, la viande haché et les Knacki coupées en trois.
Ajoutez les lentilles égouttées, les épices, le cube et le coulis de tomate.
Laissez mijoter 15 minutes.
Servez bien chaud.
Mots-clés: Mijotée de lentilles aux Knakis
Une portion (env. 210 g) :
Calories 207 kcal
Protéines 16,8 g
Glucides 14,7 g
Lipides 6,3 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
Merci ma belle, bisous
italmo
BELLE RECETTE DE LENTILLES TOUT SIMPLE TOUT BON
BISES