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Minis omelettes au asperges sauvages

Une recette d'omelette simple et rapide par Notre am❤ur de cuisine

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recette Minis omelettes au asperges sauvages

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Une dizaines d'asperges sauvages cueillette de mamie et papie3 Œufs3 Cas de crème fraîcheSel, poivreBeurre

Préparation:

Laver les asperges, couper la queue, coupé en tronçons et faire revenir dans un peu de beurre.


Pendant ce temps mélanger les oeufs, la creme, salé poivré et finir avec les asperges sauvage.


Répartir l'omelette dans des moules a muffin et cuire au four 200° 15 min.


recette Minis omelettes au asperges sauvages


Mots-clés: Minis omelettes au asperges sauvages

Une portion (env. 50 g) :
 Calories 114 kcal   Protéines 4,7 g   Glucides 0,0 g   Lipides 9,9 g  

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3 commentaires

Notre am❤ur de cuisine

On adooooore les asperges sauvages, on attend toujours avec impatiences les champignons, poireaux, asperges sauvages que Papie et Mamie vont ramassé pour nous en rammener, MMMMiiiammm! Merci bisousss

vendredi, 04 mars 2016, 11:08 # -

rosinette

Comme jean

vendredi, 04 mars 2016, 10:43 # -

jeanmerode

ça c est top,c est très bon les asperges sauvages

vendredi, 04 mars 2016, 10:40 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    rosinette a trouvé ça délicieux!.

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 116Invité, Invité et 114 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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