Tajine façon couscous
Servir avec de la semoule
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (10 personnes):
3 Courgettes3 Carottes4 Pommes de terre1 Poulet coupé 1 Oignon émincé1 Cube de volaille3 Gousses d'ails émincées1 Boite de tomate pelée au jusÉpice a tajine
Préparation:
Lavez et coupez les légumes en morceaux.
Faire chauffer l'huile d'olive, les oignons, l'ail les épices et les légumes.
Ajoutez dessus les morceaux de poulet.
Laisser cuire, et ajouter la boite de tomate entierrement, le cube, rajoutez des épices, de l'eau a hauteur, fermer la cocotte et laisser cuire 15 min après sifflement.
Servir avec de la semoule.
Mots-clés: Tajine façon couscous
Une portion (env. 350 g) :
Calories 358 kcal
Protéines 39,0 g
Glucides 10,6 g
Lipides 10,6 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
Votes
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utilisateurs aiment cette recette!
13 commentaires
Christelle
J'ai fait ta recette jeudi moi et mes enfants on ses bien égaler ses tes très bon
Notre am❤ur de cuisine
Merci bisous
Lauranou
Excellente tajine un petit repas comme on aime!bisous bisous
Notre am❤ur de cuisine
Merci bisous
joieetsoleil
tous simplement un régal bravo bisous
Notre am❤ur de cuisine
Merci oui sa plait toujours bisous
makiace
Hummm j'adooore!
Bizzzzz
katcelau
HUMMMM UN DELICE §§ BIZZ KAT
marylineH
tROP BON CES PLATS BISOUS
Notre am❤ur de cuisine
Oui on s'est régaler bisous