Velouté d'asperge concombre
Une recette de velouté facile et rapide par Notre am❤ur de cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
400 gr d'asperges blanches1 concombre avec la peau1 pommes de terre500 gr d'Eau1 Oignon1 Cube2 Càs de crème fraîcheSelPoivre
Préparation:
Dans le bol du thermomix deposer l'eau et le cube.
Eplucher les asperges, la pomme de terre et l'oignon.
Laver et couper vos legumes, les mettre dans le panier vapeur sur l'eau programmer 20 min/ vit 2/ varoma.
Enlever les légumes du panier vapeur les ajouter a l'eau, mixer avec la creme fraiche vitesse max/ 1 min.
Couler dans une belle assiette, saupoudrer de parmesan, décorer avec des asperges.
Mots-clés: Velouté d'asperge concombre
Une portion (env. 280 g) :
Calories 79 kcal
Protéines 2,8 g
Glucides 8,5 g
Lipides 0,0 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
Votes
- Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
- Dany33 a trouvé ça délicieux!.
- motorola a trouvé ça délicieux!.
8 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
Merci les amis, j'ai eu ma cagette de fruits & légumes bio avec des asperges, des concombres, des oranges,,,, alors on va se régaler,,,,, hihihi ❤
motorola
ça donne envie bise motorola
Dany33
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Notre am❤ur de cuisine
Mdrrrrrr!
cuisineenfolie
Ohhhhh oui!!!!!
Notre am❤ur de cuisine
Elles sont belles ses asperges n'est ce pas???? MDRRRRR!!!!!!! ❤
cuisineenfolie
Elle est "sexe"..!....
Arnaud_84330
oh oh qu'est ce qui se cache au bout de ces ... asperges ! LOL
Très bon potage ...