Wok de nouille sauté
Une recette de plat asiatique par Notre am❤ur de cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
des morceaux de poulet1 petite tète de brocolis1 oignon4 ails1 bol de champignons noirsdes nouilles chinoises6 champignons de Paris4 càs de sauce teryaki1 càc de gingembre poudre1 càs de miel2 càs de jus de citron1 cube de soupe tonkinoise4 càs d'huile de sésame
Préparation:
Couper le pied et détacher les tetes du brocolis, faire gonfler les champignons noirs dans de l'eau bouillante salé.
Tou d'abords faire cuire les nouilles dans de l'eau bouillante salé 5 min égoutter.
Dans un wok verser l'huile de sesame faire revenir les morceaux de poulet, reserver.
Remettre de l'huile faire revenir l'oignon et les ails émincés, les brocolis, les champignons de Paris couper en morceaux, les champignons noirs.
Ajouter le gingembre, la sauce teryaki, le miel, le jus de citron, et le cube émiété.
Puis ajouter les nouilles, et remettre les morceaux de poulet.
Faire revenir quelques minutes.
Mots-clés: Wok de nouille sauté
Une portion (env. 170 g) :
Calories 270 kcal
Protéines 6,9 g
Glucides 24,1 g
Lipides 12,1 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
Votes
- Arnaud_84330 a trouvé ça délicieux!.
- cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
- motorola a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
7 commentaires
jeanmerode
suerbe recette de nouilles chinoises
motorola
tout ce que j'aime bise motorola
Arnaud_84330
Ohhhhh Vous êtes collègues de Travail ? ....
Notre am❤ur de cuisine
Oui bien sure qu'il m'en reste pour toi, toujours ❤, j'en ai fait pour toute la semaine je met dans un tupperware et j'embarque direction le frigo de la salle de pause du boulot,,,,, bisousssss ❤
Notre am❤ur de cuisine
Oui bien sure qu'il m'en reste pour toi, toujours ❤, j'en ai fait pour toute la semaine je met dans un tupperware et j'embarque direction le frigo de la salle de pause du boulot,,,,, bisousssss m❤
cuisineenfolie
J'adore la cuisine asiatique, elle fait partie des mes émotions culinaires. Dommage que mon filssoit trop petit pour apprécier ces plats riches en goûts . Je m'étais in au soir de temps en temps du coup. Vu la taille de ton plat il y en a bien une part pour ta copine??
Arnaud_84330
Miam ... encore du Brocoli : tu as acheté tout un champ ? ... Attention Shrek Bizz