Couper en cubes tous les restesRestesCélerisCarottePoivron rougeRestesHaricots vertsTomatePetits pois1 Escalope de dinde150Gr de riz1 Filet d'huile d'olive
réchauffer les légumes au micro-ondes.
. (Sauf la viande et tomate en cubes).
Environ : 4 minutes = 800W.
Éplucher et couper tous les légumes.
Couper escalope en morceaux.
Dans une eau bouillante et salée.
Verser le riz.. Cuisson : 8 minutes.
Au bout de 8 minutes ajouter.
Cube de tomate. Petits pois. Viande.
Cuisson : quelques petites minutes.
Ensuite vous passez à la passoire.
Sur un plat et verser un filet d'huile d'olive.
Présenter sur un plat chaud.
Publié par cuisinette - https://www.lesfoodies.com/cuisinette