Blancs de calamar à la sauce tomates et curry.
Une recette de curry proposée par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
500 Gr de blancs de calamar décongelés1 Oignon L’ail 1 Verre de vin blancHuile d'olive 1 C à café de curry1 Bocal de sauce tomates cuisinées
Préparation:
Ôter la pelure d'oignon et couper l'oignon.
Enlever le germe de l'ail et couper en dés l'ails.
Couper les blancs de calamar en 2.
. (Avec 1 ciseau).
Verser un peu d'huile d'olive dans la poêle.
Ajouter : l'oignon et faite revenir de 5 minutes.
Ajouter : les blancs de calamar.
Mélanger oignon et blancs de calamar.
Verser un verre de vin blanc. Mélanger.
Verser le pot de sauce tomates cuisinnée.
Ajouter ; l'ails. 1 C à café de curry. Mélanger.
Mélanger avec 1 cuillère en bois.
Cuisson : doucement 35 minutes.
Présenter le plat.
Accompagner de riz ou autres.
**** Bon appétit à tous ****.
Mots-clés: blanc encornet.oignon.ail.tomates.curry.vin.
Une portion (env. 200 g) :
Calories 110 kcal
Protéines 16,1 g
Glucides 0,0 g
Lipides 0,0 g
Publié par cuisinette
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman a trouvé ça délicieux!.
- Catalina a trouvé ça délicieux!.
6 commentaires
cuisinette
bonjour et merci ctlina de ton passage bises.
Catalina
très bon
cuisinette
bonsoir et merci beaucoup La-popotte-coup-de-coeur-de-Maman au plaisir bisous.
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
une de nos recettes préféré à la maison pour changer un peu hier je lai cuisiner en tajine ....un régal !
cuisinette
bonjour italmo merci beaucoup gros bisous
italmo
ENCORE UNE BELLE RECETTE QUI NOUS REGALE