Boulgour aux fruits mer.saumon.mozzarella.
DELICIEUX boulgour
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
150 gr de boulgour des moules cuitesnoix St Jacquesreste de filets saumonhuile d'oliveépices Italienne1 boule de mozzarelle sel fin
Préparation:
Cuire 5 minutes les noix St Jacques surgelées.
Ciseler les filets de saumon rose.
Couper en cubes la mozzarella.
Enlever la coquilles des moules.
Dans une eau salée et bouillante.
Ajouter ; le boulgour. Cuisson : 15 minutes.
Une fois cuit le boulgour. Passer dans 1 passoire.
Verser dans un plat haut.
Plus. les moules. Saumon. noix St Jacques. Mozzarella.
Mélanger. passer au micro-ondes pour réchauffer.
À 900W = 3 minutes.
**** Bon appétit à tous ****.
Mots-clés: boulgour.moules.noix St Jacques.filets saumon.huile d'olive.épices Italienne.mozzarelle. sel.
Publié par cuisinette
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
cuisinette
bonjour et merci italmo.pour ce passage. bises.
italmo
UN DELICIEUX BOULGOUR AUX FRUITS DE MER J'ADORE