Courgettes rondes farcies.
Une recette de plat proposée par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 Courgettes rondes. 1 Échalote.
150Gr de chaire à saucisses cuisinées.
150Gr de chaire de bœuf hachée.
1 Bocal de sauce tomates cuisinées.
Huile d'olive. Sel fin. Poivre.
1 C à soupe de riz. ( Non cuit).
Préparation:
Laver/essuyer les 4 courgettes rondes.
Creuser les courgettes.
Mettre la chaire de courgettes.
Dans un mixeur.
Verser 1 filet d'huile d'olive. Mixer.
Mettre dans un cuisson-vapeur.
L'eau. Sel fin. Courgettes. Chapeaux.
Cuisson : 20 minutes.
. (Selon les cuisson vapeur).
Dans un grand bol mélanger.
Les chaires de porc. Est de bœuf. Échalote.
1 Gros œuf. 1 Courgette hachées.
Verser dans un bol.
La chaire de courgettes.
Saler/poivre. Mélanger.
Ajouter la sauce tomates. Mélanger.
Garnir les courgettes de hachées de viandes.
Ajouter : les chapeaux de courgettes.
Cuisson : 45 minutes.
***** Bon appétit à tous. ****.
Mots-clés: 4 courgettes rondes.1 échalote. chaire à saucisses cuisinées. chaire de bœuf hachée.sauce tomates cuisinées.huile d'olive.sel fi
Pour 100 g :
Calories 112 kcal
Protéines 4 g
Glucides 3 g
Lipides 8 g
Publié par cuisinette
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
cuisinette
merci jean de ton passage sur cette recette.bises.