Cuisses de poulet frits aux herbe pleins de SUD.
Une recette de poulet excellente par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
3 cuisses de pouletherbes pleins SUD1 courgette fraîche40 cl de vin blanchuile d'olivesel fin,poivre noir
Préparation:
Enlevez la peau des cuisses de poulet.
Versez la farine dans une assiette creuse.
Farinez les cuisses de poulet.
Parsemez d'herbes pleins du SUD.
Étalez la farine sur les cuisses de poulet.
dans le wok :
Versez l'huile d'olive. Faite chauffer.
Frire les cuisses de poulet.
Cuire quelques minutes.
Ajoutez les cubes de courgette.
Versez le vin blanc. Salez/poivrez.
Recuire doucement 30 minutes. ?.
***** servez avec la cuisse de poulet les cubes de courgette *****
Mots-clés: cuisses de poulet.herbes aromatique.huile d'olive.courgette.
Une portion (env. 570 g) :
Calories 780 kcal
Protéines 56,6 g
Glucides 5,7 g
Lipides 39,6 g
Publié par cuisinette
Votes
- motorola a trouvé ça délicieux!.
- Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
7 commentaires
cuisinette
merci beaucoup rosinette.bises.
rosinette
Excellent
cuisinette
Tiphaine07 je te remercie de ton passage.bises.
Tiphaine07
Jolie assiette et jolie décoration avec de la mélisse fraîche, bravo !
cuisinette
merci beaucoup motorola à bientôt.gros bises.Cuisinette
motorola
motorola
motorola
belle recette j'adore bisous motorola