Lentilles blonde au thon.
Une recette de plat simple et rapide par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
250 Gr de lentilles blonde1 Boite de thon nature 1 Peut de persil haché 1 Carotte 1 Oignon 4 Gousses d'ail Sauce tomate Gros sel,eau 1 Wok1 Spatule bois
Préparation:
Dans le wok ajouter les lentilles.
Éplucher & couper finement la carotte.
Ôter la pelure d'oignon et l'émincer.
Ôter le germe d'ail & couper en 4.
Ajouter les ingrédients dessus les lentilles.
Ajouter 2 c à soupe de sauce tomate. Mélanger le tout.
Couvrir d'eau. Saler/poivrer.
Mélanger le tout avec la spatule.
Cuisson 25 minutes.
Au bout de 25 minutes.
Ajouter le thon. Mélanger et cuire 10 minutes.
Dresser votre plat & Bon appétit.
Mots-clés: lentilles.carotte.oignon.ail. persil.sauce tomate.
Publié par cuisinette
3 commentaires
cuisinette
merci beaucoup de votre passage motorola & pat89 bises
pat89
trés belle recette
motorola
une belle et bonne recette