Papillote de poisson. épinards.au micro-ondes.
Une recette de poisson simple et rapide par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
des épinards hachés6 olives noires1 bonne c à café de crème fraiche2 filets de cabillaudhuile d'olive1 pincée de piments Espelette1 œuf2 papillotes pour micro-ondes
Préparation:
Des épinards hachés. Cuire les épinards au micro-ondes 7 minutes.
Verser les épinards dans un saladier.
Ajouter : œuf. crème fraiche. Saler. mélanger.
dans une papillote ajouter.
Épinards. 1 filet de poisson.
Les olives noires. 1 filet de piment d'Espelette.
Ajouter : 1 filet d'huile d'olive.
Cuisson à 900W = 10 minutes.
**** bon appétit à tous ****cuisinette/tatie.
Mots-clés: des épinards hachés.olives noires.crème fraiche.filets de cabillaud.huile d'olive.piments Espelette.œuf.
Publié par cuisinette
Votes
- motorola a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
cuisinette
motorola merci je vois que ma recette au MO te plaise,bises.
motorola
bonne recette a faire au micro onde je vais le faire
merci bise motorola