Pavé de truite aux échalotes.
Une recette de plat excellente par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Pavés de truite2 ÉchalotesAilHuile d'oliveSel fin1 Citron PoivreAccompagnement3 Courgettes 1 Cube de légumes
Préparation:
Ôter la pelure des échalotes.
Couper en émincés.
Couper l'ail en petits dés.
Laver et éplucher les courgettes.
Couper en lamelles pas trop fines.
Ajouter : le cube de légumes.
Cuisson vapeur : 15 minutes.
Dans le wok versez l'huile d'olive et les échalotes.
Cuisson : fondre en douceur. = 7 Minutes.
Ajouter dessus les échalotes les pavés de truite.
Saler/poivrer.
Couvrir d'un couvercle et cuisez à l'étouffer. 25 Minutes.
Au bout de 25 minutes. Dressez vos assiettes.
Accompagner de courgettes. Sauce tomates.
**** Bon appétit à tous ****.
Mots-clés: pavés de truite.échalotes.ail.huile d'olive.sel fin.citron. poivre.courgette.cube de légumes.
Publié par cuisinette
10 commentaires
cuisinette
marylineH.Cuisineplaisir .Mamyloula. merci beaucoup à vous trois. bises.
Mamyloula
un bon plat bisous
Cuisineplaisir
Beau et bon
marylineH
J'adoooooooooooore bisous
cuisinette
Anettes7024 merci beaucoup bises.
Anettes7024
Très chouette recette de truite
cuisinette
merci kat de ton passage. bisessss.
katcelau
les échalotes et les légumes pour moi!!! joli plat bizzz kat
cuisinette
merci beaucoup italmo de ton passage sur la recette. bises.
italmo
SUPER TA RECETTE DE PAVE DE TRUITE
EXCELLENTE ASSIETTE MERCI CUISINETTE
BISES