Sauté de veau aux légumes.
Une recette de plat maison par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 Courgette 1 Gros oignon Ail P de terre2 Tomates 520 Gr de sauté de veau dégraissé1 Poivron 1 Marmite de légumesHuile d'olive un verre d'eau de 20cl
Préparation:
Laver et essuyer tous les légumes.
Couper les légumes grossièrement.
verser dans le WOK l'huile d'olive. Mélanger.
Faite blondir de plusieurs minutes.
Ajouter : courgette. P de terre. Mélanger.
Ajouter ; les tomates. L'ail. mélanger.
Verser le verre d' eau. ajouter la marmite de légumes. Mélanger.
Couvrir d'un couvercle. Cuisson : plusieurs minutes.
dressez vos assiettes.
**** Bonne dégustation ****.
Mots-clés: courgette.oignon.ail.pommes de terre.tomates.sauté de veau.poivron. marmite de légumes.huile d'olive.
Pour 100 g :
Calories 55 kcal
Protéines 7 g
Glucides 1 g
Lipides 1 g
Publié par cuisinette
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- marylapirate a trouvé ça bon.
6 commentaires
cuisinette
marylapirate pourquoi tu ma mise 3 cœurs et tu trouve ma recette extra.????.
marylapirate
recette extra et au wok, c'est vraiment très bien, merci pour le partage..!!
cuisinette
merci italmo pour ce passage sur cette recette. bises.
italmo
UN BON PETIT SAUTE DE VEAU AUX PETITS LEGUMES
BISOUS
cuisinette
merci jean de ton passage. bises.
jeanmerode
un bon sauté de veau