Tian aux légumes et feta.
Un beau plat de legumes superbe. - italmo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
des tomates 1 courgette 2 oignons ail 1 aubergine 150 gr de fetahuile d'olive sel fin poivre épices Provençale
Préparation:
Préchauffer le four à 180° = 10 minutes.
Huiler le plat haut.
Laver et essuyer les légumes.
Couper en rondelles les tomates.
Couper la courgette à la mandoline.
Couper l'aubergine à la mandoline.
Ôter la pelure et couper en rondelles les oignons.
Couper et enlever l'ail.
Couper en tranches la feta.
Ajouter en ranger les légumes.
Bien droit. Dans le plat.
Saler. Poivrer. Épices. Les tranches de feta.
Ajouter l'ail. Huile d'olive.
Mettre une feuille d'aluminium.
Cuisson à 150° = 50 minutes.
Cuisson à 180° = 15 minutes.
Sortir du four et enlever le papier aluminium.
** Bon appétit à tous **.
Mots-clés: tomates.courgettes.aubergine.feta.épices.huile d'olive.
Une portion (env. 290 g) :
Calories 326 kcal
Protéines 8,7 g
Glucides 11,5 g
Lipides 23,1 g
Publié par cuisinette
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Liénard
Tian et feta facile
cuisinette
merci beaucoup italmo. bises et au plaisir.
italmo
UN BEAU PLAT DE LEGUMES SUPERBE
BISES