Blancs de calamar à la sauce tomates et curry.
Une recette de curry maison par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
500 Gr de blancs de calamar décongelés1 Oignon L’ail 1 Verre de vin blancHuile d'olive 1 C à café de curry1 Bocal de sauce tomates cuisinées
Préparation:
Ôter la pelure d'oignon et couper l'oignon.
Enlever le germe de l'ail et couper en dés l’ail.
Couper les blancs de calamar en 2.
. (Avec 1 ciseau).
Verser un peu d'huile d'olive dans la poêle.
Ajouter : l'oignon et faite revenir de 5 minutes.
Ajouter : les blancs de calamar.
Mélanger oignon et blancs de calamar.
Verser un verre de vin blanc. Mélanger.
Verser le pot de sauce tomates cuisinée.
Ajouter ; l’ail. 1 C à café de curry. Mélanger.
Mélanger avec 1 cuillère en bois.
Cuisson : doucement 35 minutes.
Présenter le plat.
Accompagner de riz ou autres.
**** Bon appétit à tous ****.
Mots-clés: calamar.oignon.ail.vin blanc.huile d'olive.curry.sauce tomates cuisinées.
Une portion (env. 220 g) :
Calories 123 kcal
Protéines 15,2 g
Glucides 0,0 g
Lipides 0,0 g
Publié par cuisinette
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
7 commentaires
cuisinette
charles31 merci de ton passage.bises.
charles31
Très bon plat de calmar, merci, bonne journée.
cuisinette
kat avec plaisir avec toi. je vous attends. merci et bisous.
katcelau
la je crois que mon mari va venir manger chez toi hihihihi il adore !!! bizzz kat
cuisinette
merci beaucoup de votre passage italmo.& jean bisous.
jeanmerode
un bon plat de calmar
italmo
j'aime beaucoup ton plat avec du curry