Émince de dinde aux légumes du sud.
Superbe recette d émincé de dinde - jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
400 gr de émincé de dinde.
3 poivrons tricolores.
1 courgette.2 tomates.
2 échalotes. gousses d'ail.
3 tranches fines de lard.
huile d'olive.épices de Corse.( ou Provençale ).
Préparation:
Laver et essuyer les poivrons et tomates. Courgette. couper les.
Couper le lard.
Couper les gousses d'ail.
Ôter la pelure et couper les échalotes.
dans le wok verser : l'huile d'olive.
la viande. Échalotes. mélanger.
Cuisson : 10 minutes.
ajouter :
les poivrons. Courgette. saler/poivrer.
Cuisson : 10 minutes.
Ajouter : les tomates. L'ail. mélanger.
Cuisson : 2 dressez votre plat haut.
20 minutes. Doucement.
Parsemer d'épices Corse.
Cuisson : 10 minutes.
**** Bon appétit à tous ****.
Mots-clés: émincé de dinde.poivrons.courgette.tomates.échalotes.ail.lard.huile d'olive.épices.
Pour 100 g :
Calories 84 kcal
Protéines 7 g
Glucides 1 g
Lipides 3 g
Publié par cuisinette
Votes
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
cuisinette
rosinette . italmo. jean. merci beaucoup au plaisir.bisous à vous trois.
cuisinette
rosinette . italmo. jean. merci beaucoup au plaisir.bisous à vous trois.
jeanmerode
superbe recette d émincé de dinde
italmo
TRES BEAU PLAT DE DINDE LEGUMES
MERCI CUISINETTE
BISES
rosinette
tres beau plat