Flan aux légumes.jambon.crème fraiche.
Une recette de flan appétissante par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
150 Gr de cubes de jambon150 Gr de gruyère râpé50 Cl de crème fraiche épaisse50 Gr de fécule de maïs200 Gr de légumes décongelé2 Gros œufs Reste 3 olives noiresSel fin PoivreBeurre doux
Préparation:
Préparer le four chaud à 200°C = 5 minutes.
Beurrer le plat haut.
Dénouyauter les olives noires.
verser la crème fraiche dans un bol.
Ajouter ; les oeufs. Mélanger.
Ajouter ; la fécule de maïs. Mélanger.
Ajouter : les petits légumes. Mélanger.
Ajouter : jambon. Olives noires. Mélanger.
Saler peu et poivrer. Mélanger.
Ajouter ; les légumes. Mélanger.
Verser la préparation dans le plat haut.
Parsemer de gruyère râpé.
Mettez au four chaud.
Baisser la température à 180° = 35 minutes.
servez chaud ou tiède. Avec 1 salade.
**** Bon appétit à tous ****.
Mots-clés: cubes de jambon.gruyère râpé.crème fraiche épaisse.fécule de maïs. légumes. œufs. olives noires.sel fin. poivre.beurre doux.
Une portion (env. 190 g) :
Calories 482 kcal
Protéines 13,2 g
Glucides 7,6 g
Lipides 39,7 g
Publié par cuisinette
6 commentaires
cuisinette
PATALVA je te remercie beaucoup. bises.
PATALVA
bravo , très jolie déco et appétissant ! bises
cuisinette
merci beaucoup cathoudeco. bises.
cathoudeco
avec une bonne salade, c'est parfait
cuisinette
italmo merci beaucoup pour cette recette. bises.
italmo
SUPER CE FLAN AUX LEGUMES JAMBON AVEC UNE BONNE SALADE C'EST LE TOP
MERCI CUISINETTE
BISES