Merguez aux fèves pelées.
Une recette de plat proposée par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
450Gr de fèves pelées congelées 6 Merguez forte ou doux70 Gr d'allumettes de lardonsHerbes aromatique1 Gros oignon4 AilsSel fin,poivre noirHuile d'olive
Préparation:
1/Dans une poêle verser Une eau. Bouillante.
Ajouter : les merguez. Cuisson : 10 minutes.
Au bout de 10 minutes.
Passer dans une passoire.
Laisser refroidir.
Couper en 4 tronçons.
2/Dans une casserole verser D'eau.
Une fois bouillante ajouter : les fèves.
Cuisson : 5/8 minutes.
Égoutter les fèves.
3/Dans une poêle verser. Huile d'olive.
Ajouter : les allumettes lardons + oignon. Ails.
Mélanger avec une spatule bois.
Cuisson : 10/15 minutes doucement.
Mélanger : Les préparations : 1 et 2 et 3.
Verser un filet d'huile d'olive.
Réchauffer doucement 10 minutes.
Couvrir d'un couvercle.
^^^^^^Bon appétit ^^^^^^
Mots-clés: fèves pelées.merguez forte ou doux.allumettes de lardons.herbes aromatique.oignon.ails.sel fin, poivre noir.huile d'olive.
Une portion (env. 430 g) :
Calories 708 kcal
Protéines 34,1 g
Glucides 29,9 g
Lipides 38,4 g
Publié par cuisinette
Votes
- motorola a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
cuisinette
motorola merci beaucoup bises.bonsoir.
motorola
bonne recette j'aime
bisous motorola