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Sauté de courgette aux lardons fumés.

Une recette d'accompagnement facile et rapide par cuisinette

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4 Commentaires
194
recette Sauté de courgette aux lardons fumés.

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 belle courgette blanche200 gr de lardons fumés1 oignonsel fin épices Corsehuile d'olive persil frais

Préparation:

Éplucher et couper en cubes la courgette.
Enlever quelques graines.


Ôter la pelure et couper l'oignon.
Hacher le persil frais.


Dans le wok : verser un peu d'huile d'olive.
Ajouter : oignon. Courgette. lardons fumés. Mélanger.
Cuisson : 20 minutes.


Parsemer d'herbe Corse. Mélanger.


Accompagner d'une tranche de jambon.


**** Bon appétit ****.


Mots-clés: courgette.oignon. lardons.épices Corse.

Une portion (env. 280 g) :
 Calories 308 kcal   Protéines 16,5 g   Glucides 5,5 g   Lipides 19,3 g  

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4 commentaires

cuisinette

merci beaucoup italmo bises au plaisir.

jeudi, 24 septembre 2015, 10:34 # -

italmo

UN BON PLAT DE COURGETTES AVEC DES PETITS LARDONS

jeudi, 24 septembre 2015, 10:28 # -

cuisinette

merci kat de ton passage sur ma recette. bizzzzzzzzzzz.

mercredi, 23 septembre 2015, 19:23 # -

katcelau

un bon petit plat de courgette hummm avec des lardons bizzz kat

mercredi, 23 septembre 2015, 18:08 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    katcelau a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.

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 194Invité, Invité et 192 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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